Чем полезны ванны с морской солью

Не у всех есть возможность время от времени поправлять здоровье на одном из заграничных СПА-курортов. Не беда! В обычной ванной приложив чуть-чуть усилий можно устроить роскошный СПА-салон и принимать целебные морские ванны.

Соль для ванн, которая понадобится для процедуры, продается в магазинах косметики и аптеках. Этот продукт нередко можно приобрести в комплекте с целебными аромамаслами и душистыми травами.

Польза морской соли

В ее состав входит множество необходимых элементов. Особенно много в ней магния, калия, натрия, йода, кальция, цинка, меди и железа. Благодаря столь роскошному составу, удивительные кристаллы эффективно укрепляют защитные силы организма, оказывают благотворное воздействие на состояние нервной системы, стимулируют выведение шлаков и токсинов. А еще морская соль положительно воздействует на кровообращение, помогает снизить уровень «плохого» холестерина в составе крови, снимает мышечное напряжение.

Фото природной морской солиНезаменим этот подарок из морских глубин в деле поддержания красоты, так как обладает свойством очищать поры, активно противодействовать возрастным изменениям кожи, возвращать коже упругость и эластичность, а также подготавливать ее к дальнейшим косметическим процедурам.

Самый приятный и в тоже время действенный способ использовать полезные свойства соли на благо своего здоровья и красоты – принять с ней ароматную ванну. Во время нахождения в ванной важно, чтобы не чувствовалось ни малейшего дискомфорта. Температура воды должна быть на уровне обычной температуры тела (оптимально 35-37 градусов).

Как принимать ванны с морской солью

Для приготовления ванной необходимо добавить в воду грамм 300 морской соли и небольшое количество (как правило, достаточно нескольких капель, буквально 5-6) ароматического или эфирного масла. Выбирать масло надо исходя из того, какой эффект ожидается от данной процедуры.

Ванночки с морской солью

Например, масла виноградной косточки, жасмина и розы придают коже тонус. Масла корицы, мандарина, лимона, имбиря и перечной мяты взбодрят и придадут сил. А чтобы расслабиться после напряженного трудового дня стоит обратить внимание на эфирное масло иланг-иланга, лаванды и шалфея.

Ванну с морской солью надо принимать не дольше 30 мин. Проводить данную процедуру рекомендуется не чаще, чем один раз в неделю.

Нежась в ароматной воде, желательно полностью расслабиться, устроить сеанс медитации. Пока тело избавляется от стресса и усталости, стоит закрыть глаза и немного помечтать о чем-нибудь приятном.

Виды упаковки солиЧтобы получить от такого СПА-сеанса максимум пользы и удовольствия, не стоит ограничиваться одной морской солью, ведь важной составляющей СПА-сеанса является атмосфера неги и роскоши. Создать такую атмосферу довольно легко, для этого надо лишь призвать на помощь собственную фантазию. К примеру, можно зажечь ароматические свечи, разложить вокруг ванны букетики ароматных цветов и трав, включить расслабляющую музыку.

 

Приятного Вам отдыха!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *